Mindfulness.com Meditation App voor iPhone

Mindfulness.com Meditatie App Review

Mindfulness.com Meditatie App is een iPhone-app ontwikkeld door Mindfulness United Pty Ltd in de categorie Lifestyle. Het is een gratis app die gepersonaliseerde dagelijkse video-coaching, korte mindfulness-oefeningen en meditatietechnieken biedt. De app heeft meer dan 1 miljoen gebruikers die hun leven hebben getransformeerd door mindfulness te leren en een gewoonte van bewuste meditatie te cultiveren.

De app biedt dagelijks een gepersonaliseerde videoles en meditatie van de Mindfulness Coach van de gebruiker, die praktische tools biedt voor het leven met rust en gemak. Het biedt ook mindfulness-micro-oefeningen van 1-2 minuten, ademhalingsoefeningen en korte meditaties om op het moment zelf ondersteuning te bieden wanneer dat nodig is. De app heeft honderden gesprekken, cursussen, micro-oefeningen, begeleide meditaties, muziek en geluidslandschappen om stress en angst te verminderen, te mediteren en beter te slapen.

De app bevat ook een Sleep Shuffle, begeleide slaapmeditaties, slaapmuziek en rustgevende natuurgeluiden om gebruikers snel in slaap te laten vallen en beter te rusten. De app houdt Mindful Minutes bij in de Apple Health app. De app is ontworpen om gebruikers een verschil te laten maken in de wereld met hun praktijk. Een Mindfulness Plus abonnement doneert een deel van de opbrengst aan non-profitorganisaties die mindfulness brengen naar mensen in nood.